1MB = 1024KB，结果保证不超过这个数
有的系统要求比如「宽 295 像素」，没要求就留空
怎么压的
画质守住，尺寸让步
画质压得太低会出现满屏色块、文字发毛。所以画质有保底，放不下就把尺寸适当缩小，看着反而更清楚。
目标越小，尺寸越小
50KB 放不下一张手机原图的全部细节，通常会缩到长边 700–900 像素，用来交报名、上传系统足够。压完点「预览」确认再下载。
统一输出 JPG
JPG 是各种报名、上传系统兼容性最好的格式。PNG 的透明底会填成白色。